*ご予約の流れ

①YOGAクラス内容・スケジュール から参加されたいクラスをご覧ください。

②お問い合わせ・予約フォーム よりお申し込みください。(何かご質問などありましたらお気軽にどうぞ)

③その後ご予約確認メールをお送りします。(2日後にも返信なければ届いてない可能性がありますのでおそれいりますが、もう一度ご連絡お願いいたします)

④体験レッスン

呼吸法やウォームアップからはじめます。自身のからだの様子、呼吸の様子をみながら無理なく練習してください。最後はリラクゼーションでからだ、気持ちをもうひとつ休ませます。【その場・体験あじわるために2回体験コースをおすすめします。or 1回ドロップ】

⑤教師と気軽にコミュニケーション

ご質問や体験レッスンのご感想などお気軽にどうぞ。

 

*よくある質問

▢からだが硬いのですが大丈夫でしょうか?
勿論、大丈夫です。どうぞカラダに呼吸、ひと息、ひと息流しにいらしてください。呼吸をたいせつに、呼吸の質があがれば自然にカラダも緩みだします。

大切なのは人とくらべずに自分の体の感覚と繋がり、どんな呼吸をしているか常に気づこうとすることしてみてください。ヨガする目的のひとつはヨガマットから出ても日常でも自分と繋がっていられる意識を育てることでもあります。

またカラダの硬さはほぐしたり、緊張の抜き方、呼吸のコントロール、体の使い方が徐々にヨガを通して理解してくると自然に変わってくるものです。
まずはリラックスし、リラックスできなければ今、緊張してるんだなと気づき、そのまま受け入れるだけでも素晴らしいことです。

 

▢体験はできますか?
▢いまのところ入会システムはありませんので、体験を深める為に2回体験システム料金をおすすめします。(2回 3,000円)

ドロップイン(一回払い)でお支払い頂く事もできます。
継続してつづけられる場合、回数券で一回の受講費がお安くなるシステムもありますので体験後、お問い合わせください。

 

▢ヨガマットを持っていないのですが。

無料でお貸ししたします。身軽にお越しください。 

 

▢どんな格好でしたらいいですか?

動きやすい服装でおこしください。気候にあわせ最後、仰向けでリラクゼーションのときリラックスして体が冷えません様に。

更衣室あります。

 

▢車で行きたいのですが駐車場はありますか?

    最寄駅 JR土山駅西口側に2時間100円のパーキングがあります。駅周辺にもいくつかありますのでそちらご利用おすすめいたします。

 

▢仕事、家事などでコンスタントに通えないかもしれないのですが、それでもいいでしょうか?

はい、ご自身のペースでお越しください。いまのところ、完全予約制なので基本前日午後8時迄にご予約お申し込みお願いします。(当日しかわからない場合あればとりあえず当日2時間前迄ご連絡くだされば返信できることもあります。)

 

▢大人数が苦手なのですがヨガには興味があります。

  少人数制なのでどうぞ、自身のペース大切にされてください。

スポーツクラブのようなフィットネス感覚ではなく、おしゃれといった感覚、修行的な感覚なく、落ち着いた雰囲気の中で身体の調子、呼吸を観る時間になりますように。  

ヨガ初心者の方も丁寧に観てサポートしていきます。

プライベートレッスンもしていますのでお気軽にお問い合わせください。

ヨガはお一人で参加される方は多いので、自身の大切な時間のスペースとしておこしください。

 

*守っていただきたいこと

▢時間

・体験レッスン当日はクラス開始15分前、いつもご参加の方は10分前を目安にお越しください。

・10分以上遅刻させる場合は早めにご連絡ください。(クラス10分前になりましたら携帯を閉じる為通じないこともあります)
▢キャンセル

完全予約制となりますのでキャンセルの場合はお早めにContact meからご連絡ください。

▢注意事項

・メールをおくられる際、パソコン受信拒否になられていないか確認おねがいいたします。

・通院中の方は医者の許可があるかおしらせください。

・妊娠中、妊娠の可能性のある方事前におしらせください。

・体調管理はご自身の責任でお願いいたします。

・けが等の責任はおいかねますので、ご自身のペースを大切にされてください。

▢受講費の件

・回数券の払い戻しは一切受け付けていません。

・回数券購入の際は釣銭のないようご準備お願いいたします。

・ティーチャーの都合でお休み・曜日変更する場合があります。その際はご理解ください。回数券の方はその場合有効期限を延長いたします。