日程：7月9日  (日)

時間：9:30 -11:30 (9:20から入室可）
 

最初、陽の要素でカラダをほぐしていきます。後半、陰の要素（陰ヨガ）で起きてくる身体感覚にマインドフルに意識を向けます。ヨガ初心者の方から経験者の方、どなたでも受けていただけるクラスです。
今回は陰の時間（蓄積に時間）多めです。陰ヨガの詳細⇒☆

参加費：3,000円

早割 開催1週間前お申込みの方2,400円（回数券の方1回消化+200円OK）　　
運動量：★☆☆☆～★★☆☆

お申込みは スケジュール・予約　からどうぞ。