陰陽ヨガ+音浴 身体をほぐし
〜身体と心の緊張をヨガと音でととのえる会〜
日時：5月6日 (祝日)
場所：明石中崎公会堂
場所詳細 ⇒中崎公会堂 | 一般社団法人 明石観光協会 (yokoso-akashi.jp)
時間：10:00～11:45（9:45から入室OK）
参加費：4,000円（早割：3,500円 4/25迄にお申込みの方）
持ち物：ヨガマット（レンタルマット有り）レンタルご希望の方はお申込み時おしらせください 動きやすい服装・水分補給できるもの
アクセス：JR 明石から徒歩12分・又は 山陽人丸前駅 7分 お車の方は近くにコインパーキングがあります
＊お申込みは予約表から ⇒ ☆ 5/6 [ヨガと音の時間」クリックし進んでください
私達のいのちには、陰と陽の両方の質があります。 どちらもが大切で、 春夏秋冬 太陽と月 光と影 リズムとともに陰陽、また真っ二つにはっきり分けることのできない混ざり合うエネルギーもある中、生があります。
自身の中の陰陽の流れ、動き、静をヨガをとおし音をとおして感じ、あじわう時間。
むずかしい動きはしません。最初は陽の要素でカラダをほぐしていきます。後半、陰の要素（
まどかさんが奏でる倍音楽器の生の演奏響きの他、自分の呼吸や 身体からあふれてくる内側からきこえる音 周りの音とシンプルなヨガの動き（アーサナ）で贅沢な時間をおすごしください。
