3月末に故郷 盛岡に帰った時に地元の方と温かい柔らかい時間をすごせたらとおもいます。

ゆっくり呼吸をあじわいながら無理なくカラダのこわばりある所、スペースを広げたい、温めたいところをほぐしていきます。丁寧にゆったりと自身と一緒にいる時間、あじわう時間に使ってください。

ヨガ初心者の方勿論、柔軟性、老若男女問わずどなたでもご参加いただけます。

日時：2024年 3月30日(土)

14:00-15:30 予定　（13:40～受付）

場所：サンライフ盛岡 

盛岡市仙北2丁目4-12  サンライフ盛岡　交通のご案内 (iding.org) 無料駐車場有

参加 : 1,500円　   
持ち物：ヨガマット（お持ちでない方大きなバスタオルでも大丈夫です）・飲み物・動きやすい服装

対象者：カラダを緩めたい方、ほぐされたい方　（ヨガ経験や柔軟性や老若男女問わず）

運動量：★☆☆  難しいポーズ等しません。柔軟性気にされず 

お申込み：予約表 3/30クリック ⇒ ☆ or

六車今日子宛 ⇒ ☆にご連絡ください。

⇓イメージ写真

ヨガ講師　六車今日子（KYOKO MUGURUMA）プロフィール ⇒ ☆